Осень все холоднее и дождливее 🍂🌧☔, а это значит, что пора заняться профилактикой простудных заболеваний 🤒😷
В деле повышения защитных сил организма хорошо себя зарекомендовали эфирные масла. Доказано, что ароматерапия не только способствует укреплению здоровья, но и помогает справиться с уже имеющимися заболеваниями.
Когда мы вдыхаем аромат масел, их молекулы попадают в наш организм и борятся с враждебными микроорганизмами 🥊 а ещё активируют выработку лимфоцитов, что приводит к укреплению иммунной системы 💪
И вот он, топ-10 эфирных масел для поддержания иммунитета:
🍃лаванда - успокаивает, оказывает противовирусное действие, усиливает иммунитет, природный антисептик
🍃базилик - предупреждает распространение инфекции, оказывает антибактериальное действие
🍃пихта - противовирусное, жаропонижающее, антисептическое действие
🍃шалфей - противовоспалительное действие, усиливает иммунитет
🍃розмарин - тонизирует, улучшает настроение, борется с вирусами, помогает в лечение ЛОР-органов и респираторной системы
🍃лавр - имеет антибактериальные, противогрибковые, тонизирующие и стимулирующие свойства
🍃чайное дерево - стимулирует иммунитет, останавливает воспалительные процессы полости рта, активизирует работу мозга, отличный антисептик
🍃эвкалипт - успокаивает, оказывает противовирусное действие, усиливает иммунитет, отличное болеутоляющее и отхаркивающее средство
🍃герань - успокаивает, оказывает противовирусное действие, усиливает иммунитет
🍃мята - успокаивает, оказывает противовирусное действие, усиливает иммунитет
Способы применения эфирных масел:
✔ароматизация помещения
✔ванны с добавлением эфирных масел
✔ингаляции
✔массаж с эфирными маслами
‼Важно‼
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, почек и печени перед применением эфирных масел необходима консультация врача!
https://www.instagram.com/p/B3KVA5zg8pA/
